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炎热天气里要做的 4 件事
炎热天气里要做的 4 件事 1.多喝水 无论什么季节,白开水都是最好的饮用水。然而,在炎热的季节,由于出汗增多,身体一天中流失的水分会更多,这一点尤为重要。为确保摄入充足的水分,每天应饮用 2 升或更多的水,以补充流失的水分,并帮助防止脱水,以免出现晕厥症状。 2.防暑降温
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