健身不只是为了身材好，健身的好处就是防止你的焦虑，让你有能量去对抗自身的负能量，让你变得自律平和，让你找回属于自己的生活状态，找回自己的生活热情❤️，这就是健身的意义，加油继续……

活着活着就更相信了一句话，人生在世，全凭良心。 事业，感情，全是。

没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪，没有不老的人生，只有不老的心态，在小事里富养自己，把生活调成自己喜欢的样子，享受简单的快乐。气质战胜了颜值，微笑温柔了岁月，即使满脸皱纹，也要活出最美的风景。晚安！

有一种伤害，叫“不回复”

生活中遇到别人洒了你一身水，你可能会对她大声叫喊。 如果天空忽然下雨把你淋湿，即便你是个暴脾气，也不会大发雷霆。 所以，你渐渐会懂得：很多时候，事情本身不会伤害你，伤害你的是自己对事情的理解和看法而已！ 给别人一个理由，也给自己一份宽慰……用平和的心接纳别人的错误，别人也会回馈你感 ... [查看]