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睡前泡脚加点这3样,更养人 1. 怕冷、手脚凉:加3-5片生姜(拍碎出汁),驱寒暖身,适合秋冬或体寒者; 2. 易疲劳、睡不好:加一小把干艾草(煮5分钟放至40℃左右),温和舒缓,助放松; 3. 脚痒、轻微清洁:加一小勺食盐(温水溶解,别过量),辅助清洁,缓解疲劳。 注意:水温别超
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过去的种种经历,积累成了现在的你。你是变了,但没有变坏或变差,你变得更好了。 再回首,只想抱抱从前的自己,轻轻对他说一句:谢谢,你辛苦了。 谢谢你,没有被生活的苦难打败;谢谢你,即使遍体鳞伤也还笑着面对;谢谢你,你的坚持,你的勇气,才有了今天更好的自己。 往后的日子,不管是晴天还是
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