帖子
顶
柚子别乱吃
柚子果肉性寒,一次性食用过多,或本身体质就属脾胃虚寒的人，食用后极易损伤脾阳，导致或加重腹痛、腹泻等症状。此外,柚子中的有机酸会刺激胃黏膜，空腹食用可能引起胃部不适,胃酸过多者尤需注意。柚子的最佳食用时间是饭后一小时左右,既能帮助消化，又能避免空腹刺激。
顶
白发，与这些因素有关
头发是人体的外围组织,其主要成分是角质蛋白。当人体通过节食、不吃主食等方式进行减重,从食物中获取的能量、蛋白质会不足。且摄人的营养物质首先要保护重要器官的功能，比如心脏、大脑、肾脏等,输送到头发的蛋白质就没有了。毛囊得不到足够的蛋白质,会萎缩,从而出现大把掉头发的现象。 蛋白质摄入
... [查看]
顶
心脏不好，不宜泡脚
每次泡脚的时间最好不要超过30分钟,因为泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏负担。泡脚水温以40℃-45℃为宜。水温太高,不仅对心脑血管病患者不利,且容易破坏足部皮肤的皮脂膜让角质层干燥甚至皱裂。
浙公网安备 33010802009776号
