帖子
顶
高强度运动，有助于视力
有研究指出,体育活动,尤其是高强度的活动,对于降低与衰老相关的视力疾病，如年龄相关性黄斑变性(AMD)和青光眼的发病率很关键。 对动物进行的研究表明，锻炼能抑制眼部血管过度生长--而血管过度生长是导致AMD发展的决定性因素之一。据专家介绍,能较大程度降低眼部疾病风险的是高强度活动(
... [查看]
顶
秋冬脂肪合成速度是夏天的4倍
一到秋冬,体重秤上的数字就蹭蹭地往上涨,有人调侃这是因为衣服穿得厚。实际上,天冷确实能加快身体脂肪的“合成”速度。人体脂肪合成代谢速度比平时快 2-4倍,而脂肪分解代谢速度低于平时的10%。如此一来,脂肪合成多于代谢,脂肪囤积,进而导致肥胖。
顶
这些＂垃圾＂要扔掉，你的心情会更好
1.不穿的鞋子。超过两年没穿的鞋子,没有必要再留着,放在鞋柜里也是占地方。 2.不穿的衣服。一个季度有三四套换洗的衣服完全足够了。衣服多了,不知道添了多少麻烦和心思。 3.摆件饰品。除了具有特殊意义的摆件，减少其他不必要的摆件,可以保持家居的整洁与和谐。 4.各种袋子。奶茶袋、水果
... [查看]
顶
#现在脱单难在哪里# 要房、有要车、要彩礼、一排场，算下来200万还是低配，哪来这么多钱，如果按揭，5000月工资还得养妻育儿、教育，根本没有一天好日子，会压得喘不上气。所以不婚是现智的选择。
浙公网安备 33010802009776号
