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转载 一位女人写给情人的告别信
亲爱的，请允许我最后一次这样叫你，以后的日子我就不再联系你了，你本来就不属于我，更谈不上失去，虽然你塞满了我的过去，但我的未来你永远缺席，希望你以后不要再遇到像我这样的人，让你受累了，没有我的日子里你要好好照顾好自己，不然对不起我无数个夜晚说服自己离开你的理由，人生很长，我们应该不
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奶茶，是最坏的饮料之一
市面上流行的饮料，包括各种碳酸饮品，奶茶以及功能性饮料等，里面都含大量果糖。果糖是唯一能产生尿酸的碳水化合物。如摄入果糖过多，进入细胞的果糖经体内合成代谢最终分解为尿酸，促进内源性尿酸合成，同时果糖还可减少尿酸排泄，导致高尿酸血症。
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无论天冷还是天热，开窗透风不能忘
在家觉得头昏脑涨，喘不上气，说明室内缺少新鲜空气，是时候开窗让空气流动起来。天气再冷也要开窗通风，并不是要把窗户一直开着，而是开一段时间，实现空气置换，这样能有效降低室内二氧化碳，异味，污染物，病毒与细菌等，让人头脑清醒，减少生病。建议每天开窗通风不少于2次，每次时间不短于15分钟
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血脂飙升害处多，生活习惯要科学
血脂异常的成因复杂，需从不可控因素与可干预因素两方面分析。 不可控风险包括：年龄(随年龄增长，血脂代谢速度减慢)，性别(中老年男性，女性绝经后，血脂异常风险显著上升)，遗传与家族史。 可控诱因包括：吃得油腻，会刺激肝脏合成更多甘油三酯，还会使体内代谢速度减慢，从而导致血脂出现异常。
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