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减肥，脂肪消耗顺序
减重期间脂肪的消耗是有顺序的，首先消耗内脏脂肪,脂肪肝、胰腺上的脂肪会先被消耗掉,这些内脏脂肪消耗完以后,肚子会小一点,腰围也会小,因为内脏脂肪少了,但是腹部的皮下脂肪是最难消耗的,是最后才会被消耗的。内脏脂肪消耗完以后,开始消耗头面部、四肢,最后才消耗腹部的脂肪。
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老年人，谨防寒冷＂伤心＂
调查表明,猝死多发于寒冷季节。寒冷很容易导致心血管痉挛，对于心脏病人来说，可能诱发大面积心梗,导致猝死。老年人对气温变化适应能力差,寒冷会引起血管痉挛、血压升高,造成血管舒张功能障碍。老人外出时,除衣服、鞋要穿得暖和外,一定要戴上口罩和帽子,避免冷风从呼吸道进去,否则对血管、对肺都
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